harry

開心!是一種覺悟的境界
人們看慣了日升月落，春秋代序；習慣了一年四季
春夏秋冬的冷暖現象。世間萬物的改變，卻很難看淡
人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得風清雲淡。
經過了很多年的改變以後，我們要將開心自在當成一種習慣。
我們每個人在日常生活中開心與不開心，一天都要過24個小時，
何不開開心心地度過每一天呢？因為時間對每個人來說都是公平的，
不管你是什麼人一天同樣擁有24小時，做人要活的瀟灑些，
要學會主宰自己的命運，。所以就要看你怎樣去度過了，當然沒有
哪個人在面對煩惱和憂愁時還會苦笑，因為世間上有人貧窮
有人富貴，這都是因果關係。先賢說：“禍福無門，唯人自招；
善惡之報，如影如行”。有人生活好，有人生活不好，
這是每個人的福報不同。俗話說：人比人氣死人。因此我們要學會
知足常樂，“比上不足，比下有餘”。我們要能夠保持樂觀、開朗、
平靜的心態，善於緩解一切壓力，消除一切煩惱。俗話說：
退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。佛教也講：禪心清淨境，
無心萬事寬。因為忍讓不是弱者，而是有胸懷的大肚。
這樣我們就可以在最短的時間內去調整自己的心態。
要知道傷心、煩惱、怨恨、憂愁不是解決問題的好辦法。
因此“我們要學會寬容”。相傳古代有位老禪師，一晚在禪院裏
散步，突見牆角邊有一張椅子，他一看便知有人違反寺規
越牆出去溜達了。老禪師也不聲張，走到牆邊，移開椅子，
就地而蹲。不久，果真有一小和尚翻牆回來，黑暗中踩著
老禪師的脊背跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才踏的
不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。
出人預料的是，師傅並沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調說：
“夜深天涼，快去多穿一件衣服吧。”儒家講：
地勢坤，君子以厚德載物。意思是地勢柔順，
君子當以寬厚之德，容載萬物。所以人要經常抱著寬容的心態，
才能更好的感化人，教育人。於是我們要學會開開心心活到老，
輕輕鬆松過一生。要有這樣的心態時時刻刻提醒自己，
我們應該開心地度過每一天，因為所有人都希望自己的日子
能過的好一點，雖然不能從物質上滿足自己，但是要學會
彌補自己心靈上的空虛。
每個人都要擁有自己內在的豐富思想，只有自己的愛好和真興趣，
只要自己有真正喜歡做的事，你就在任何情況下，都會感到
充實和踏實。所以人要有理想，要有志向，一旦發現這些理念
符合自己喜歡做的事情，你就一定抓緊時間把它做好，
儘量做得更完美，讓自己滿意，也要讓別人滿意，
這才是成功的真諦。因為人的生命是有限的，精力也是有限的，
切莫把精力投錯地方，那就會一事無成，終生遺憾。
人世間的一切名利都是虛幻不實，變化無常的；不要執著
這些名利。真正的名利是“一個人的口碑好，人們說你好，
你才是最好的名；生活輕鬆，心情舒暢，開開心心，身體健康，
這就是最大的利。”因為身體才是你自己的本錢。沒有身體
什麼事都幹不成，什麼都是假的。俗話說的好：
“有錢難買人開心”，香港人口頭常說：“最要緊是開心” 。
北京人常說：“活著就要快樂”。所以佛教也講：
“人活著就要放下、自在”，這幾句話看起來大同小異，
但仔細領會卻各有含義。開心，是精神層面的，是內心的活動。
快樂，向何處去找？而現在人似乎更多在於外求。不管內求，
外求，開心與快樂都是一種人的存在。人的存在，
是社會的存在。也就是說，人不可能脫離了社會，孤獨存在。
人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德
（甚或缺德）都只能是通過社會、通過人與人之間的交往、
聯繫而體現出來。一個人的快樂和幸福，恐怕也只能來源於
同他人的交往和聯繫，在人與人的關係、人與社會的關係中
才能品嘗幸福，感受快樂。
人的一生是一個不斷學習完善自我的過程，但是總有
領悟不透的真理，總有一些有意或無意的煩心事闖到心裏來。
總之，人生如夢，人生順少逆多，一輩子不容易，
千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自己過不去，有人說：
看別人不順眼是自己修養不夠。想一下也是，因為每個人的
素質不同、出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，
在你看不慣別人的同時，是否別人也看不慣你呢？古德雲：
“常思見己過，莫談他人非”。
人要學會靜心，要知道人生最美的境界是在靜心中達成的，
人生最大的困惑就是在靜心中解決的。所以佛教提倡靜坐，
最為主要的是在靜坐中勤修“戒定慧”熄滅“貪嗔癡”，
因戒生定，因定發慧。有了智慧一切事情都明白。
但是為人處事中要學會防小人，因為每個人都有自己的
小人是難免的，小人不防就會釀成大禍，俗話說的好：
“知人知面不知心，畫龍畫虎難畫骨”，因為人心隔肚皮。
世間什麼東西都不可怕，最可怕的是人心，所以說“江湖險，
人心更險”。佛教也講：“一念嗔心起，八萬障門開”。
一個人的心含毒，什麼事都能幹的出來。因此防人之心不可無，
害人之心不可有。只要生活中有憂患意識，處處謹慎，
處處小心，你就會活的安樂自在。所以要開心的去面對每一個人，
同時也要學會看別人身上的優點，不要總想人家的缺點和毛病，
俗話說：世上沒有十全十美的人。孔子說：
“三人同行，必有我師”。我們要知道“虛心使人進步，
驕傲使人落後”。做人要有包容心，才會有同情心和愛心。
開心是一種覺悟的境界，是一種寬容、安詳的心態。
人能夠活得無憂無愁，沒有煩惱，心無掛礙，
你就會感悟到世間上最美麗的表情就是開心微笑，
因此人要擁有一顆樂觀的心態是最重要的。但願眾生能夠
“開開心心過一生，自自在在活到老”。
 


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茄子跟梨子幫你排出體內致癌物質
茄子跟膽固醇息息相關



梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質



飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香
烴﹐在吃梨後會顯著降低。

加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。給注射過致癌物質的小白
鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預
防癌患。

"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。"

專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯後吃個 
梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"



茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含 維生
素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。經科學試驗，茄子含有豐富的維生素
P；每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克 。



維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管堅
韌性。多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。在食療上，有降低高血壓、
防止微管破裂的特殊功能。



美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。茄子不僅能降
低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知
茄子含有「龍葵素」。



「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。防治癌症專家建議：茄子可作
為癌症病人的常用的食物。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛
風患者，也有一定的效用。



茄子的吃法，最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取
拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。梨和加熱過的梨汁都有加速排
出體內致癌物質的功能 。



這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢？
 


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四弘誓願
四弘誓願 [ 背景是斗六禪淨中心 ]
眾生無邊誓願度，煩惱無盡誓願斷:
法門無量誓願學，佛道無上誓願成。
蔡會長家開月例會 [ 每月一例 ]
人生在世，從讀書求學到做人處事，都要先立定志向，
以做努力的目標，參禪學到，應先發心立願，
阿彌陀佛四十八願。普賢菩薩師大願，玄奘大師西域取經ˋ
鑑真大師日本弘法，都是大家比較熟悉的發願。
本偈語中共有四個 [ 誓願 ]，稱為 [ 四弘誓願 ]，
是佛弟子修菩薩行者所應發的弘願。首先是渡眾生，
學佛修行，弘法渡眾則無旁貸，渡眾生的究竟之道就是不師佛法，
幫助眾生解脫煩惱ˋ了悟生死。
親愛的格友讓我們共同修習佛門智慧，共同前往福慧之門ˋ
智慧之康莊大道，天天開心，心想事成

海鮮春捲
網圖 filtered {font-family:"Times";}filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}filtered {}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}海鮮春捲
豆腐皮...6～8張
麵粉...2大匙
水...2大匙
鮮蚵...500公克
綠豆芽...300公克
豬肉丁...3～5大匙
芹菜屑...3～5大匙
味精...1/2茶匙
鹽...1/2茶匙
花椒粉...1/2茶匙
蒜茸...1/2大匙
沙拉油...2大匙
炸油...1鍋
A料
海鮮醬...1大匙
蕃茄醬...3大匙
糖...2大匙
醋...2大匙
味精...1/2茶匙
太白粉...2茶匙
清水...4大匙
作法步驟：
1.豆腐皮一切為二或三；麵粉加水調成麵糊。
2.鮮蚵洗淨瀝乾；綠豆芽洗淨乾水份，和豬肉丁、芹菜屑、鹽、味精、花椒粉一起捲勻，即是餡料。
3.豆腐皮放入2大匙餡料，包捲成小長方條，封口處抹以麵糊，立即投入八分熱油炸中至焦黃，撈起去油。
4.炒鍋入油，先下蒜茸炒香，再將A料倒入煮滾。淋在海鮮捲上即可供食。
備註：
1.餡料可加入蝦仁。
2.最好一邊包一邊炸，以免豆腐皮受濕易碎，炸時要注意翻轉和控制火力，保持油溫在八至九分熱，以免生焦不均。
3.豆腐皮可以用春捲皮代替，油炸時要注意，第一次用八分熱油炸七至八分鐘，撈起海鮮捲，將油加到滾熱，捲子再入鍋炸1～2分鐘即可。
引用
http://vicki1103.spaces.live.com/blog/cns!802E0757B3625D8F!412.entry

100年4月9日尼荳春季親子旅遊
劍門生態花果園親子郊遊
開車在員林的鄉間小徑，真的是柳暗花明又一村，在稻田裡的小路開車，跟著指標開到目的地--劍門生態花果園，賴老闆親切招呼所有參與的人，給人親切樸實的感覺!
家長們都很準時報到，活動從9:20開始，先體驗竹炮，原本這是以前農夫收成前，設計來趕走麻雀的工具，真是聰明的方法! 接下來去參觀生態果園，有一點可惜，無法實際採到果實，因為水果都是屬於冬季盛產的柑橘類，不過有看到幾顆結實纍纍的桑樹，有一些家長採了幾顆桑葚，讓孩子品嘗一下，酸酸甜甜! 賴老闆帶我們走一下附近的田埂小路，三個勇敢的小朋友赤腳走在水稻田裡，體會一下農夫插秧的感覺!
到了午餐時間了，園方準備的菜色很不錯，大家吃了一頓美味的餐點。下午時間為植栽活動，讓大家種一盆漂亮的花，帶回家擺在自己喜歡的角落!
這是一處適合孩子玩耍的地方，很自然和安全，有樹屋、蕩鞦韆、池塘、果園和稻田，孩子可以自由奔跑，徐徐的微風吹來，很舒服的感覺，可以讓家長愜意坐在椅子，喝著園方提供的桔茶，享受片刻的寧靜!
◎大家認真找水中的小昆蟲……看到
了…
◎大家一起回歸自然，和泥土親近!
◎踏進泥濘中，腳覺得冰冰涼涼，好好玩!
◎大家享用美味可口的午餐!
◎綠手指的時間，大家一起動手囉!
◎你看!我們是大力士耶! 姐弟一起合作!
◎你看!書寬種的花很漂亮!
◎謝謝大家的參與，讓我們擁有一段美好的回憶!

10/10日光單車活動-三義 勝興車站 龍騰斷橋
這週日光海岸要帶大家去單車旅遊的地方
是延續上次的((三義勝興車站))
希望有空的朋友們請踴躍參與喔!!
活動日期:99年10月10日 星期天
集合時間:早上6:45
集合地點:裕泰電器行 (台中市中區興中街144號  )
行程內容:龍騰斷橋.勝興車站.客家料理…還有更多更多唷!!
請各位車友踴躍參加.並且到文章中回應喔!!

***健康風水***
***健康風水*** ■別住得太高不要住得太高，因為你可能會吸收不到地球的磁能,而吸收過多的太陽能量，因而會體質會漸趨熱性，容易心情躁動。另外，住太高還有什麼壞處呢?那就是「經常性微幅擺動」會讓你神經系統失調加失眠。如果你現在住的就是高樓，有一個好方法可以幫你---快種點盆栽和加裝窗簾！■ 謹慎用家電需要用到電的東西都對人體不太好，一不天然，二則電磁場的威力很恐怖.有一個美國的案例就實際展現出電磁場恐怖的殺傷力，一個小男孩12歲時突然得了健忘症，而且成績也一落千丈，調查之後，原來就是隔壁的高壓電廠在發功。雖然家裡的電器威力尚弱，但果菜機、吸塵器和吹風機則算較強的。■ 不要黑暗風水中有講到所謂的陰宅，陰氣較重的宅第，這種風水形成的原因其實很簡單，就是能量不足，而能量不足往往是由於房子在白天缺乏太陽照射，夜晚缺乏燈光而致，如果說家裡有某個地方常常是缺乏燈光或陽光的照射，就會造成身體某部分不是的問題.要改善這種狀況最好的做法就是，在固定的時間讓燈火通明一下。  ■ 床頭不要有音響每個人目前一天平均睡6-8個小時，如果你的床頭放著音響的話，代表它也在你身旁陪你睡了6-8個小時，床頭音響真的是一個非常不好的床頭擺設，因為愈不自然的東西應該離愈遠愈好，怎麼會睡覺的時候，還離這種東西如此靠近呢！已經有科學家證實電器會干擾腦細胞的生長囉！■ 電磁場就在你身邊人體就如同一個電磁場的導電體，因此家裡有太多電器的話，你的體力通常會較容易散失，要時常保持最佳戰力的話，應該要把電器僅量往會轉移電磁場的牆壁附近移，讓電器儘量不要在出入動線和生活起居常經過的地方出現，避免你的體力過快散失！■ 電扇魔力古代人談風水，講的就是水平衡能量的作用和風流動氣場的功用對於人的影響，其中的風強調的是自然風，當然，現在每個人都待在家裡，很難遇到自然風。但是，可以用個小技巧來解決這個普遍的現代難題，就是利用電風扇來加強空氣的對流，引導自然風進來，清空氣爽的環境自然會讓你精神一振，沒有呼吸器官上的毛病。  ■ 貞子別來大錯、特錯，不要來，嚇我一大跳！還記得貞子小姐七夜怪談中慢慢從電視裡面爬出來的倩影嗎！真實生活中只能說不可能發生，但要記得一點，就是別在床前放個電視，因為雖然使用起來方便，但這是會讓你腦神經衰弱而失眠的始作俑者.■ 火宅去健康來人體體內本來就有水火二元能量在不停互動，並且同時尋求平衡。火宅是指週遭環境被靜態多的能量所圍繞的房子，例如餐廳。火宅通常都釋放了超量的能量，會遠過於一般人所需，一般水火二元平衡的人住到火宅，會容易上火而產生內臟生病的問題，改善方法就是多用活水或植物的出現來化解，例如園藝。■ 家裡不當金字塔家裡應該避免尖銳物的產生，因為這些東西會產生類似金字塔之中的「尖端效應」，傷害你的神經系統和內分泌系統，而且氣場的活動將受到阻撓，原因是尖角、稜角的形狀會放射出不穩定的能量來，讓你的家十足成了一個身體機能不會自然運轉的活金字塔！  ■ 躍武魚威水是生命之母，也是死亡後生命的歸處，水是影響風水好壞的重要因子，房子就像人一樣，少不了水，因為水可以輕而易舉的將氣場調順，讓你在住屋時健健康康. 當然，我們總不會就只放一大缸水在家中吧！所以呀，可以放個水族箱在家裡，養幾隻可愛的魚，賞心悅目又可以讓你耀武魚威.但是水族箱不要放太高，水要有流動喔！另外...水族箱放置的位置要看方位喔!!不要隨便放!!!(臥室是絕不能放ㄉ)■ 天然清淨機的功用什麼是天然清淨機呢！就是花花草草之類的植物，植物在家中大概是最合於自然的生物，也是最適合協助居住的人調節氣場的.在風水上，它可以化沖煞之氣，除地磁氣，就活化空間而言，它可以調節室內溫度和活化氣流方向。家裡在適當的地方擺株生命力強的闊葉樹，對健康非常好。■ 動線通肝會勇太累或常失眠的人，肝臟將比一般人更容易老化，因為沒有讓肝臟休息嘛！要怎麼讓自己的肝臟健健康康的呢?重要的就是要保持家裡出入行走動線的暢通，整個人才能經常保持神清氣爽，心情比較不會陷入鑽牛角尖的鬱卒和毛躁裡，這樣經年累月下來，你的生活一定是彩色的。■ 擺飾多，多到生病常常很多人喜歡在房間裡擺個海報，買數個堆起來之後不可愛的玩偶，或者是有一大堆雜七雜八的裝飾品。其實，這些東西對身體久而久之就會產生不良的影響，因為擺飾剛好就還不錯，若太多了，除了讓你眼睛變差外，感冒也比人容易，原因是氣場阻塞，會讓人抵抗力便差！  (風生水起好運來, 祝好運連連!!!)     

我要分享我的幸福給你
今天我的一位學生，在我?完他聯繫動詞與使役動詞後露出領悟的笑容，看他一副豁然開朗滿足的表情，我突然有個想法！每天我都能從不同的人、事、物上獲得小小的幸福，我是不是也能成為帶給別人小小幸福的人呢？
昨天我用試吃價的超低價，買到了兩條我最愛的芋泥捲蛋糕，是肯尼西點工作室的佳作！因為我去面交時噯喲媽咪忘了我有登記，所以我沒能當場拿到蛋糕，但是她後來還親自幫我送到我的補習班，而且還很客氣的送給我一盒蛋黃酥和Cheese Cake！我家老爺是很不愛吃甜食的人，一吃到那蛋黃酥，竟然一口氣連吃了兩個！晚上回家還不斷跟我說：「那蛋黃酥真好吃！」厚！不知道我晚上是不吃東西的嗎？還一直誘拐我！等到今天早上，我吃完我的蔬菜蛋餅後，也迫不及待的吃了一個蛋黃酥！啊！金賀甲耶！我又感受到濃濃的幸福感環繞了！能活著吃美食，真好！
我想跟大家分享一下肯尼西點工作室，有時間大家去給噯喲媽媽一些鼓勵和幸福吧！
肯尼西點工作室 分類：未分類資料夾

綠委：就學貸款應免利息 【11/11 22:55】
綠委：就學貸款應免利息 【11/11 22:55】
〔中央社〕民進黨立委林淑芬今天召開記者會表示，私立大學就學貸款利息壓力沉重，政府應該讓貸款唸書的學生免付利息，否則越唸越窮，窮人家小孩永遠無法翻身。林淑芬說，台灣的大學有79% 是私立，而私立大學的學費又太高；若借錢唸完私立大學，平均每人要揹新台幣40萬元債務在身上，而且現在畢業即失業，台灣20到29歲大學畢業生失業率就占整體失業率的1/4。林淑芬指出，教育是國家的責任，應該公共化、國家化，而教育公共化的第一步，就是政府應該提供就學貸款免利息。
銀行貸款 陳老師～專業理財規劃一次幫您搞定貸款麻煩事任何有關銀行貸款疑難雜症相關問題歡迎隨時留言與我聯繫討論免費諮詢電話：0800-055-098
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【通過族語認證快報】

【通過族語認證快報】
恭賀大女兒柯慧心（吉娃斯˙法度）通過96年度第2次原住民學生升學優待取得文化及語言能力證明考試。
聽力成績獲得60分的滿分成績,總成績超過90分優等的成績。
感謝桃園縣復興鄉羅浮國小、桃園縣立仁和國民中學及親戚與家人的共同努力，讓她能夠通過了族語認證考試。
備註:慧心國小階段參加復興鄉國語文競賽獲得全鄉國小學生組作文第一名
之佳績。
Ya Ya（張惠玲Sayun‧Syoyt）西元2008/02/23公佈好消息



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